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Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Tags : Alimentação Comidas Saúde

Descobre se tens conhecimentos para manter uma alimentação saudável e equilibrada.

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Qual destes frutos é rico em vitamina C?

  • Laranja
  • Maçã
  • Pera

Qual o alimento rico em cálcio que é importante no crescimento e desenvolvimento dos ossos?

  • Leite
  • Batata
  • Azeite

Que doença se caracteriza pelo excesso de açúcar no sangue?

  • Diabetes
  • Asma
  • Hepatite B

Qual é o grupo mais pequeno da Roda dos Alimentos?

  • Hortícolas
  • Leguminosas
  • Gorduras e Óleos

Qual destes alimentos é rico em vitamina A e é bom para a visão?

  • Alho
  • Cenoura
  • Queijo

Qual o número mínimo de refeições que deves fazer por dia?

  • 3
  • 4
  • 5

O que assume a posição central na Roda dos Alimentos?

  • Água
  • Fruta
  • Sumo de laranja

Qual é o tempero ao qual devemos reduzir o seu consumo?

  • Sal
  • Limão
  • Salsa

Por quantos grupos é constituída a Roda dos Alimentos?

  • 7
  • 6
  • 8
UPS!!!!!!!!!! Refazer
x / 9

UPS!!!!!!!!!!

Tens de estudar mais!

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Estás num bom caminho! Refazer
x / 9

Estás num bom caminho!

Podes melhorar!

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Parabéns!!! Refazer
x / 9

Parabéns!!!

Continua assim, agora só precisas de cumprir as regras para teres uma boa alimentação.

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