Alimentação Saudável

Qual destes frutos é rico em vitamina C?

• Laranja
• Maçã
• Pera

Qual o alimento rico em cálcio que é importante no crescimento e desenvolvimento dos ossos?

• Azeite
• Batata
• Leite

Que doença se caracteriza pelo excesso de açúcar no sangue?

• Asma
• Diabetes
• Hepatite B

Qual é o grupo mais pequeno da Roda dos Alimentos?

• Leguminosas
• Hortícolas
• Gorduras e Óleos

Qual destes alimentos é rico em vitamina A e é bom para a visão?

• Cenoura
• Queijo
• Alho

Qual o número mínimo de refeições que deves fazer por dia?

• 3
• 5
• 4

O que assume a posição central na Roda dos Alimentos?

• Sumo de laranja
• Fruta
• Água

Qual é o tempero ao qual devemos reduzir o seu consumo?

• Limão
• Salsa
• Sal

Por quantos grupos é constituída a Roda dos Alimentos?

• 7
• 6
• 8