dependência emocional
a dependência emocional apresenta-se como uma das características da síndrome de estocolmo
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1
sentes que tens medo da solidão, rejeição ou abandono?
sim
não
2
és incapaz de aproveitar momentos em que estás sozinho?
sim, sou
não, não sou
3
eras capaz de perdoar uma traição (relação de amizade ou amor) por um bem maior?
não, não era
sim era
4
tens dificuldade em colocar limites quando alguém faz algo que te magoa?
sim tenho
não, não tenho
5
sentes que a tua felicidade depende de outras pessoas?
não
sim
6
vives constantemente preocupado com o futuro?
não
sim
7
és muito crítico com as tuas falhas e não te dás espaço para errares?
não, não sou
sim sou
8
tomas decisões que não te agradam muito só para não desiludires os outros?
não
sim
9
tentas manter-te ocupado para não teres que lidar com os problemas do dia a dia/ com a realidade?
não
sim
10
tens tendência a ignorar os teus problemas e fingir que está tudo bem?
sim tenho
não, não tenho
11
tens tendência a confiar ingenuamente nas pessoas?
não, não tenho
sim tenho
12
preocupaste facilmente e pensas demasiado em tudo? (crias problemas onde eles não existem)
sim
não
13
tens dificuldade em dizer que “não” em situações do dia a dia?
não, não tenho
sim tenho
14
geralmente guardas os teus problemas para ti para não preocupares os outros?
não
sim
15
sentes que és, em algumas situações, responsável pelos sentimentos/ emoções das pessoas à tua volta?
sim sinto
não, não sinto
