Exercícios Físicos, Ginástica Artística e Rítmica
Descubra o que você conhece sobre exercícios físicos e ginástica
0
0
0
1
Habilidades motoras envolvidas na aprendizagem do Voleibol:
rebater, chutar, golpear, agachar e pular
rebater, saltar, rolar, agachar e pular
2
Capacidades físicas são:
movimentos próprios de cada indivíduo
qualidades próprias de cada indivíduo, juntamente com as habilidades motoras, integram o desenvolvimento motor
3
Habilidades motoras são:
alguns movimentos realizados pelo corpo que podem ser aprendidos
movimentos realizados pelo corpo que devem ser aprendidos para serem executados corretamente
4
Algumas capacidades físicas:
resistência, força, coordenação motora, velocidade e agilidade
força, agilidade, frequência, velocidade e equilíbrio
5
Técnica:
nos ensina a montar sequências de exercícios físicos
nos ensina como realizar movimentos perfeitos com economia de energia e esforço
6
Tática:
movimentos realizados para alcançar um objetivo
movimentos realizados em conjunto, com técnica, para alcançar um objetivo
7
Ginástica Artística:
também conhecida no Brasil como Ginástica Geral, é uma das modalidades da ginástica
também conhecida no Brasil como Ginástica Olímpica, é uma das modalidades da ginástica
8
Elementos da Ginástica Rítmica:
corda, arco, fita, bola e maças
arco, fita, bola e maças
9
Características do Exercício Físico:
frequência, duração e intensidade
frequência, rotação e duração
10
Ginástica de Condicionamento Físico:
realizada com frequência, pode aumentar a gordura, reduzir o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte
quando realizada com frequência, pode reduzir a gordura, aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte
