1
Qual técnica de gestão do tempo divide o trabalho em intervalos de 25 minutos?
Eisenhower
GTD
Pomodoro
SMART
2
O que significa a letra 'M' na metodologia SMART?
Mensurável
Motivacional
Mensagem
Monitoramento
3
Qual ferramenta do Google permite agendar compromissos e enviar alertas de lembrete?
Google Tasks
Google Calendar
Google Keep
Google Drive
4
Qual é a principal vantagem de usar a técnica de blocos de tempo?
Completar várias tarefas ao mesmo tempo
Alternar rapidamente entre diferentes tarefas
Trabalhar sem interrupções por longos períodos
Planejar tarefas específicas para horários determinados
5
Qual técnica de priorização organiza as tarefas em quatro quadrantes de importância e urgência?
Técnica SMART
Técnica GTD
Matriz de Eisenhower
Técnica Pomodoro
6
Qual ferramenta é ideal para criar notas rápidas e listas de tarefas com cores e etiquetas?
Trello
Google Keep
Evernote
Notion
7
Qual é o objetivo principal da técnica GTD (Getting Things Done)?
Dividir o trabalho em intervalos de tempo
Definir metas específicas e mensuráveis
Melhorar a comunicação em equipe
Capturar todas as tarefas e ideias para processá-las de forma eficiente
8
O que significa a letra 'A' na metodologia SMART?
Adaptável
Aleatório
Alternativa
Atingível
9
Qual abordagem ajuda a evitar o esgotamento ao fazer pausas regulares durante o trabalho?
Técnica SMART
Matriz de Eisenhower
Técnica Pomodoro
Técnica GTD
10
O que é uma meta SMART?
Uma meta definida sem prazo específico
Uma meta simples e aleatória
Uma meta motivacional e relevante
Uma meta que é específica, mensurável, atingível, relevante e temporal
