Imagem Corporal na Adolescência
Refletir sobre como percebemos nosso corpo e a influência de fatores externos.
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O que significa ter uma boa imagem corporal?
Usar roupas que escondam imperfeições.
Ser elogiado frequentemente pela aparência.
Aceitar e apreciar o próprio corpo, independentemente de padrões.
Ter o peso ideal de acordo com as redes sociais.
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Quais fatores podem influenciar negativamente a imagem corporal?
Pressões sociais para atingir um "padrão ideal".
Todas as alternativas estão corretas.
Conversas sobre corpos alheios.
Comparações com influenciadores digitais.
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Qual é a melhor forma de lidar com comentários negativos sobre o corpo?
Concordar com a crítica e tentar mudar o corpo.
Ignorar os comentários e fingir que não se importa.
Evitar ouvir e se afastar de quem faz esses comentários.
Conversar com uma pessoa de confiança e reforçar pensamentos positivos.
4
O que pode ajudar a melhorar a autoestima relacionada ao corpo?
Parar de seguir perfis que incentivam comparações negativas.
Buscar apoio de amigos ou profissionais, se necessário.
Todas as alternativas estão corretas.
Fazer atividades que goste e que tragam bem-estar.
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Por que é importante questionar os padrões de beleza da mídia?
Todas as alternativas estão corretas.
Porque eles nem sempre representam a diversidade real dos corpos.
Porque são frequentemente manipulados e irrealistas.
Porque podem causar insegurança e problemas de saúde mental.
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Como você pode ajudar um amigo que está insatisfeito com sua imagem corporal?
Dizer que ele está exagerando e que é apenas uma fase.
Evitar falar do assunto para não deixar o amigo desconfortável.
Ouvir sem julgar e sugerir que procure apoio profissional, se necessário.
Compará-lo a outras pessoas para que veja que não está sozinho.
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Qual destas atitudes contribui para uma relação saudável com o corpo?
Todas as alternativas estão corretas.
Ser gentil consigo mesmo, mesmo em dias difíceis.
Focar na saúde e bem-estar, em vez de aparência.
Reconhecer qualidades além do físico.
