![Mito x verdade sobre uma alimentação saudável](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f457f6dc2e772.79823750.jpg%3FlastEdited%3D1598390140&w=600&h=600&f=webp)
Mito x verdade sobre uma alimentação saudável
Será que você sabe como realmente é uma alimentação saudável? Vem descobrir algumas verdades nesse assunto.
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![Ter uma alimentação saudável significa comer pouco!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f7237c959f729.38021810.jpg%3FlastEdited%3D1601320920&w=400&h=400&f=webp)
Ter uma alimentação saudável significa comer pouco!
Verdade
Mito
2
![Em uma alimentação saudável há restrição de algum grupo alimentar!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f457c5f088993.16413206.jpg%3FlastEdited%3D1598389410&w=400&h=400&f=webp)
Em uma alimentação saudável há restrição de algum grupo alimentar!
Verdade
Mito
3
![Pode comer de tudo, desde que seja na quantidade ideal!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f72381d129208.64748167.jpg%3FlastEdited%3D1601320995&w=400&h=400&f=webp)
Pode comer de tudo, desde que seja na quantidade ideal!
Mito
Verdade
4
![Variar o que se come é super importante!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f7238aa8d9872.59913770.png%3FlastEdited%3D1601321144&w=400&h=400&f=webp)
Variar o que se come é super importante!
Mito
Verdade
5
![Uma alimentação saudável surte efeito independentemente da quantidade de água que é tomada diariamente!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f7238eb1b86a1.65426542.jpg%3FlastEdited%3D1601321203&w=400&h=400&f=webp)
Uma alimentação saudável surte efeito independentemente da quantidade de água que é tomada diariamente!
Mito
Verdade
6
![Os lanches, quando bem escolhidos, também são importantes!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f723a4d6dc404.16532183.jpg%3FlastEdited%3D1601321552&w=400&h=400&f=webp)
Os lanches, quando bem escolhidos, também são importantes!
Mito
Verdade
7
![Uma alimentação saudável dispensa qualquer prática de exercício físico!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f723afa02d060.29458643.jpg%3FlastEdited%3D1601321728&w=400&h=400&f=webp)
Uma alimentação saudável dispensa qualquer prática de exercício físico!
Mito
Verdade
8
![Planejar e organizar as refeições para a semana facilita os bons hábitos alimentares!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f723b612711a3.10057839.jpg%3FlastEdited%3D1601321840&w=400&h=400&f=webp)
Planejar e organizar as refeições para a semana facilita os bons hábitos alimentares!
Mito
Verdade
9
![É preciso vários utensílios na cozinha para ajudar nas boas práticas alimentares!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f723bd26ec9f7.31403062.jpg%3FlastEdited%3D1601321945&w=400&h=400&f=webp)
É preciso vários utensílios na cozinha para ajudar nas boas práticas alimentares!
Verdade
Mito
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![O ambiente, a companhia e a atenção não influenciam na saciedade!](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5f769a055312f5.21328794.jpg%3FlastEdited%3D1601608203&w=400&h=400&f=webp)
O ambiente, a companhia e a atenção não influenciam na saciedade!
Mito
Verdade