
Mito x verdade sobre uma alimentação saudável
Será que você sabe como realmente é uma alimentação saudável? Vem descobrir algumas verdades nesse assunto.
0
0
0
Anúncios
1

Ter uma alimentação saudável significa comer pouco!
Mito
Verdade
2

Em uma alimentação saudável há restrição de algum grupo alimentar!
Verdade
Mito
3

Pode comer de tudo, desde que seja na quantidade ideal!
Mito
Verdade
4

Variar o que se come é super importante!
Mito
Verdade
5

Uma alimentação saudável surte efeito independentemente da quantidade de água que é tomada diariamente!
Mito
Verdade
6

Os lanches, quando bem escolhidos, também são importantes!
Verdade
Mito
7

Uma alimentação saudável dispensa qualquer prática de exercício físico!
Verdade
Mito
8

Planejar e organizar as refeições para a semana facilita os bons hábitos alimentares!
Mito
Verdade
9

É preciso vários utensílios na cozinha para ajudar nas boas práticas alimentares!
Mito
Verdade
10

O ambiente, a companhia e a atenção não influenciam na saciedade!
Verdade
Mito