O quão você aprendeu sobre desmotivação?
quiz rápido,para saber se conseguiram compreender um pouco sobre e como combater a desmotivação.
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1
Qual desses fatores pode levar à desmotivação?
Ter metas claras
Um bom ambiente no trabalho
Falta de propósito
Reconhecimento frequente
2
Quando estamos desmotivados, é comum:
Nos sentirmos extremamente produtivos
Sentirmos mais enegia
Buscarmos novos desafios constantemente
Procrastinarmos e evitarmos tarefas
3
O que pode ajudar a recuperar a motivação?
Trabalhar sem pausas até resolver tudo
Se comparar com os outros para melhorar
Ignorar o problema e esperar passar
Estabelecer objetivos alcançáveis
4
A desmotivação prolongada pode afetar a saúde mental?
Sim, pode levar a estresse e ansiedade
Não, é apenas uma fase passageira
Só afeta a produtividade, não a saúde mental
Depende do tipo de trabalho
5
Qual dessas ações pode aumentar a desmotivação?
Encontrar significado no que se faz
Celebrar pequenas conquistas
Praticar exercícios físicos regularmente
Adiar constantemente as tarefas
