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Sinais e sintomas que a falta da vitamina K causa?
Retardo do crescimento nas crianças
Fadiga sem causa aparente
Cansaço e fraqueza no corpo
Hematomas e sangramentos
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A carência da vitamina K é mais arriscado em quem?
Especialmente entre idosos. De acordo com a OMS entre 25% e 30% de pessoas desta faixa etária têm deficiência desse nutriente.
É mais comum em bebês, principalmente em lactentes.
Nenhuma das alternativas
Ocorre com mais frequência em pessoas cuja a dieta consiste principalmente em arroz branco, carboidratos altamente processados.
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É correto afirmar que a vitamina K é:
A deficiência dessa vitamina comprovadamente ligada à uma série de doença, como as doenças autoimunes, diabetes e osteoporose.
A vitamina K é um micronutriente que entre outras funções do corpo, atua no sistema imunológico.
A vitamina K é vital para a coagulação do sangue ao ativar a proteína responsável pela formação de coágulos, impedindo uma hemorragia.
É um potente, oxidante, melhorando o sistema e diminui a recidiva viral, então consequentemente, ela vai diminuir a propensão para o resfriado.
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Qual a importância da vitamina K em recém nascido?
Pode prevenir a doença hemorrágica do recém nascido, ajudando o sangue a coagular.
A importância da vitamina K para crianças vai muito além do seu papel de ajudar a fortalecer a imunidade. Esse nutriente é essencial para o estímulo do desenvolvimento do organismo.
A importância da vitamina K em recém nascido evita deficiência na má formação encefálica no feto e ao reduzir o peso da criança ao nascer.
Ela desempenha um papel relevante no desenvolvimento de ossos e dentes fortes.
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Qual dos alimentos abaixo é rico em vitamina K?
Espinafre
Todas estão corretas.
Alface
Amora
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A fitoquinona é encontrada de qual maneira?
É encontrada de forma natural em vegetais.
É composto sintético.
Em produtos animais e alimentos fermentados.
Formada na hidrogenação comercial dos óleos vegetais.
