Quiz: Conhecimentos sobre Vitaminas
fontes alimentares. Este quiz ajudará você a entender melhor a importância das vitaminas para a saúde e como garantir que sua dieta esteja equilibrada.
0
0
0
1
Qual é a principal função da vitamina C no organismo?
Auxiliar na coagulação do sangue
Fortalecer o sistema imunológico
Melhorar a visão noturna
2
Quais vitaminas são classificadas como lipossolúveis?
Vitaminas A, B, C e D
Vitaminas A, D, E e K
Vitaminas B e C
3
Qual vitamina é essencial para a coagulação sanguínea
Vitamina D
Vitamina A
Vitamina K
4
A deficiência de qual vitamina pode causar escorbuto?
Vitamina D
Vitamina C
Vitamina A
5
Qual é uma boa fonte de vitamina D?
Leite e derivados
Frutas cítricas
Espinafre
6
Qual vitamina é conhecida por sua função antioxidante?
Calcio
Vitamina C
Vitamina E
7
Quais são as principais fontes de vitamina B12
Carnes, ovos e Lacticinios
Amendoas, ervas e nozes
Carnes e derivados
8
Qual vitamina é importante para a saúde dos ossos e dentes?
Vitamina D
Vitamina A
Vitamina B12
9
A falta de qual vitamina pode levar à cegueira noturna?
Vitamina K
Vitamina B6
Vitamina A
10
Qual vitamina é crucial para a produção de colágeno?
Vitamina K
Vitamina B12
Vitamina C
