1
Qual é a função principal dos carboidratos no organismo?
Regular a temperatura corporal
Fornecer energia
Transportar oxigênio
Construir proteínas
2
Qual é o principal tipo de carboidrato encontrado em alimentos como pão, arroz e massa?
Amido
Glicose
Frutose
Lactose
3
Quais são os dois tipos principais de carboidratos, com base em sua estrutura química?
Simples e complexos
Saturados e insaturados
Aminoácidos e ácidos graxos
Vitaminas e minerais
4
Onde ocorre a maior parte da digestão dos carboidratos no corpo humano?
Boca
Intestino delgado
Estômago
Fígado
5
Qual é o resultado da quebra de carboidratos complexos em unidades de glicose?
Sacarose
Glicólise
Amilase
Maltose
6
Quais alimentos são ricos em carboidratos simples?
Produtos lácteos
Doces e refrigerantes
Frutas e vegetais
Carnes magras
7
Qual é a recomendação geral de consumo diário de carboidratos para uma dieta equilibrada?
50% a 60% das calorias totais
10% a 20% das calorias totais
30% a 40% das calorias totais
70% a 80% das calorias totais
