1
Qual é a principal função dos carboidratos no corpo humano?
Fornecer energia rápida e de curto prazo.
Fornecer material estrutural para células e tecidos.
Regular a temperatura corporal.
Atuar como catalisadores em reações enzimáticas.
2
Qual das seguintes opções é um exemplo de carboidrato complexo?
Amido
Glicose
Sacarose
Frutose
3
Qual é a principal função dos lipídios no corpo humano?
Fornecer energia imediata e de curto prazo.
Facilitar a absorção de vitaminas hidrossolúveis.
Atuar como componentes estruturais das membranas celulares e fornecer armazenamento de energia a longo prazo.
Regular o equilíbrio de água no corpo.
4
Qual das seguintes opções é uma fonte rica em ácidos graxos insaturados?
Azeite de oliva
Manteiga
Óleo de coco
Gordura de carne vermelha
5
Qual é a principal função das proteínas no corpo humano?
Armazenar material genético.
Regular o equilíbrio de fluidos no corpo.
Fornecer energia de curto prazo.
Servir como catalisadores para reações bioquímicas e atuar na construção e reparo de tecidos.
6
Qual das seguintes fontes alimentares é considerada uma proteína completa?
Nozes
Feijão
Arroz
Ovo
7
Qual das seguintes vitaminas é essencial para a coagulação do sangue?
Vitamina K
Vitamina D
Vitamina A
Vitamina C
8
Qual vitamina é conhecida por seu papel na absorção de cálcio e manutenção da saúde óssea?
Vitamina E
Vitamina B12
Vitamina K
Vitamina D
9
Qual é a principal função da água no corpo humano?
Atuar como solvente e meio de transporte para nutrientes e resíduos.
Produzir hormônios.
Fornecer energia.
Construir tecidos musculares.
10
Qual dos seguintes sais minerais é crucial para a formação de ossos e dentes?
Sódio
Ferro
Potássio
Cálcio
