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1 como você acha que poderia melhorar sua saúde e, através disso melhorar sua qualidade de vida?
Comer apenas besteiras
Manter bons hábitos alimentares, como preferir alimentos integrais, variar na ingestão de frutas, legumes e verduras, não abusar do açúcar, reduzir a quantidade de sal e gordura nos alimentos, garantem mais qualidade de vida. Mantenha uma alimentação diversificada em nutrientes, cores, texturas e sabores.
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2 Complete a frase: A qualidade da saúde no Brasil está precária pois....
pois estamos apenas com insuficiências de profissionais
Insuficiência de profissionais, infraestrutura precária, superlotação, descaso de muitos governantes
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3 Quais habitos alimentares são bons para a saúde?
* Coma, sempre que possível, salgadinhos, chocolates e pipoca
* Coma mais rápido
* faça no mínimo 2 refeições por dia.
Diminua a gordura no preparo de alimentos.
*Substitua leites e queijos integrais por leite desnatado e queijos magros.
*Coma, sempre que possível, frutas, verduras e legumes.
*Coma mais devagar e mastigue bem os alimentos.
*Faça no mínimo quatro refeições por dia.
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4 Como posso evitar doenças como anemia ou diabetes?
Sendo assim, para prevenir a diabetes é recomendável fazer atividades físicas, ter uma alimentação saudável, manter o peso normal, não fumar, controlar a pressão etc...
ingerir bastante açúcar
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5 O exercício físico é importante para o corpo?
Fazer atividade física e importante para a saúde apenas dos idoso,pois melhora a flexibilidade e fortalece os ossos
Fazer atividade física é muito importante para a saúde das crianças e dos adultos, pois ela melhora a flexibilidade, a força muscular, fortalece os ossos e as articulações.
