Quiz sobre hábitos para uma vida saudável.
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Qual é a principal razão para seguir uma vida saudável?
Ser popular
Prevenir doenças
Para comer fast food todos os dias
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Qual benefício está associado a uma alimentação saudável?
Maior energia e disposição
Diminuição da expectativa de vida
ganho de peso
Por que é importante praticar exercícios regularmente?
Para ficar exausto o tempo todo
Para fortalecer os músculos e melhorar a saúde cardiovascular.
Para ficar com dores constantes no corpo
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O que é importante para manter a saúde mental em dia?
Ignorar os sentimentos e emoções
Ter situações constantes de estress
Ter momentos de relaxamento e lazer
Qual é a importância de dormir bem para a saúde?
Para ter pesadelos constantes
Para ficar sempre irritado e mal- humorado
Para manter a concentração e bom Humor
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