Quiz sobre hábitos para uma vida saudável.
Quizur _ Jogue e compartilhe com seus amigos, sobre hábitos para uma vida saudável.
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Qual é a principal razão para seguir uma vida saudável?
Prevenir doenças
Ser popular
Para comer fast food todos os dias
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Qual benefício está associado a uma alimentação saudável?
Maior energia e disposição
Diminuição da expectativa de vida
ganho de peso
3
Por que é importante praticar exercícios regularmente?
Para fortalecer os músculos e melhorar a saúde cardiovascular.
Para ficar com dores constantes no corpo
Para ficar exausto o tempo todo
4
O que é importante para manter a saúde mental em dia?
Ter momentos de relaxamento e lazer
Ter situações constantes de estress
Ignorar os sentimentos e emoções
5
Qual é a importância de dormir bem para a saúde?
Para ficar sempre irritado e mal- humorado
Para ter pesadelos constantes
Para manter a concentração e bom Humor
