Quiz sobre hábitos para uma vida saudável.
![Quiz sobre hábitos para uma vida saudável.](https://dev-beta.quizur.com/storage/v1/render/image/public//imagens//20317905/c28ca85c-3e34-42b7-a677-369c192ffcae.png?o=capa&width=1920&quality=75)
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Qual é a principal razão para seguir uma vida saudável?
Ser popular
Prevenir doenças
Para comer fast food todos os dias
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Qual benefício está associado a uma alimentação saudável?
Maior energia e disposição
Diminuição da expectativa de vida
ganho de peso
Por que é importante praticar exercícios regularmente?
Para ficar exausto o tempo todo
Para fortalecer os músculos e melhorar a saúde cardiovascular.
Para ficar com dores constantes no corpo
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O que é importante para manter a saúde mental em dia?
Ignorar os sentimentos e emoções
Ter situações constantes de estress
Ter momentos de relaxamento e lazer
Qual é a importância de dormir bem para a saúde?
Para ter pesadelos constantes
Para ficar sempre irritado e mal- humorado
Para manter a concentração e bom Humor
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