Quiz sobre hábitos para uma vida saudável.
Quizur _ Jogue e compartilhe com seus amigos, sobre hábitos para uma vida saudável.
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Qual é a principal razão para seguir uma vida saudável?
Para comer fast food todos os dias
Ser popular
Prevenir doenças
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Qual benefício está associado a uma alimentação saudável?
ganho de peso
Diminuição da expectativa de vida
Maior energia e disposição
3
Por que é importante praticar exercícios regularmente?
Para fortalecer os músculos e melhorar a saúde cardiovascular.
Para ficar com dores constantes no corpo
Para ficar exausto o tempo todo
4
O que é importante para manter a saúde mental em dia?
Ignorar os sentimentos e emoções
Ter situações constantes de estress
Ter momentos de relaxamento e lazer
5
Qual é a importância de dormir bem para a saúde?
Para ficar sempre irritado e mal- humorado
Para ter pesadelos constantes
Para manter a concentração e bom Humor
