Saúde - Faça o correto para não se arrepender depois.

Cansaço

Ganhar peso

Fortalecimento do sistema imunológico e redução do risco de doenças crônicas

Hidratar e ajudar no funcionamento do corpo

Aumenta a vontade de comer

Causar inchaço

Acordar indisposto

Melhorar a concentração e a memória

Ter pesadelos

Aumentar a ingestão de calorias vazias

Reduzir o risco de doenças crônicas como diabetes e obesidade

Aumentar os níveis de estresse

Evitar consultas médicas e usar medicamentos apenas quando necessário.

Manter uma dieta equilibrada, praticar exercícios e fazer exames médicos.

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