Quiz de práticas corporais

Quiz de práticas corporais

Quiz de práticas corporais

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Vanessa Paulino
1

1. Qual hormônio é conhecido como "hormônio do estresse"?

A)cortisol
B) Testosterona d)
C)Estrogênio
D)Adrenalina
2

Você é uma pessoa sedentária?

Sim
Não
3

Quais são os efeitos do sedentarismo no equilíbrio hormonal do organismo?

Aumento da produção de endorfina
b) Diminuição do cortisol e aumento da testosterona
Diminuição da testosterona e aumento do risco de obesidade
4

Qual hormônio está relacionado ao controle do metabolismo e da regulação do peso corporal?

c) Estrogênio
a) Insulina
b) Testosterona
5

Qual prática corporal envolve movimentos de alongamento e fortalecimento, promovendo equilíbrio, flexibilidade e relaxamento?

d) Step
a) Pilates
b) Crossfit
c) Boxe
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