Quiz Atenção Primária

Quiz Atenção Primária

Um quiz para ampliar um pouco do seu conhecimento sobre a atividade física e seus benefícios.

Imagem de perfil user: Matheus Cordeiro Alves
1
Preciso treinar por um período maior que 1h para obter bons resultados em hipertrofia?

Preciso treinar por um período maior que 1h para obter bons resultados em hipertrofia?

Mito
Verdade
2
Para queimar as calorias de um Big Mac, um homem médio precisa correr em média?

Para queimar as calorias de um Big Mac, um homem médio precisa correr em média?

1h a 8km/h
30min a 8km/h
1h e 30min a 8km/h
55min a 8km/h
3
O spining alivia impacto nas articulações e joelhos?

O spining alivia impacto nas articulações e joelhos?

Verdade
Mito
4
As crianças e jovens de hoje em dia são mais propensas a desenvolver doenças graves como a diabetes e obesidade?

As crianças e jovens de hoje em dia são mais propensas a desenvolver doenças graves como a diabetes e obesidade?

Mito
Verdade
5
O crossfit é campeão em lesões?

O crossfit é campeão em lesões?

Mito
Verdade
6
Qual exercício queima mais calorias?

Qual exercício queima mais calorias?

Pular corda
Subir escadas correndo
Natação
Corrida (a uma velocidade de 12 km/h)
7
Em 1950 em Londres,estudo feito com motoristas de ônibus comparado com cobradores mostrou que?

Em 1950 em Londres,estudo feito com motoristas de ônibus comparado com cobradores mostrou que?

O motorista infartava 5%menos comparado ao motorista
Não houve diferença significativa
O cobrador infartava 5%menos comparado ao motorista
8
Caminhar ajuda você a viver mais?

Caminhar ajuda você a viver mais?

Verdade
Mito
9
Uma hora de Pilates queima calorias o dia todo?

Uma hora de Pilates queima calorias o dia todo?

Verdade
Mito
10
Subir escadas NÃO reduz o risco de acidente vascular cerebral?

Subir escadas NÃO reduz o risco de acidente vascular cerebral?

Verdade
Mito
11
Pergunta bônus: A relação sexual pode ser considerada exercício físico?

Pergunta bônus: A relação sexual pode ser considerada exercício físico?

Verdade
Mito
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