Bem Estar físico e mental
Responda a estas questões e descubra se está a cuidar bem da sua saúde e bem estar
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O nosso metabolismo muda no decorrer do dia, como podemos traduzir esta mudança?
Aumenta na proporção do horário cronológico
Diminui na proporção do horário cronológico
2
O ato de meditar ajuda a encontrar o equilíbrio físico e mental através da respiração controlada. Qual o objetivo de um exercício de meditação?
Esvaziar a mente de todos os pensamentos
Melhorar a concentração em uma área específica
3
A prática das terapias orientais é interdita a pessoas com problemas de saúde crónicos.
Não
Sim
4
Que nome podemos dar a um tratamento que observa todos os aspetos da saúde do indivíduo?
Tratamento cabalístico
Tratamento holístico
5
Na prática de shiatsu utilizamos as pontas dos dedos com qual efeito?
Efeito de agulhas
Efeito de martelo
