Quiz do Yoga (Instrutora Rayane Soares)

Quiz do Yoga (Instrutora Rayane Soares)

Quiz de Yoga para meus alunos queridos, testarem seus conhecimentos e se divertirem em casa!

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RayhSouza

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1
O que significa a palavra "Yoga"?

O que significa a palavra "Yoga"?

Junção
Paz interior
União
2

Qual dessas seria nossa postura do diamante?

3
Qual idade para se praticar Yoga?

Qual idade para se praticar Yoga?

0-60
10-70 anos
12-30
Todas as idades
4
O que significa "Praná"?

O que significa "Praná"?

Energia vital
Paz
Saudação
5

O que são Mudras?

Gestos energéticos com as mãos.
Gestos com o corpo.
Mantras poderosos.
Pedras preciosas.
6
Qual o nome dessa postura?

Qual o nome dessa postura?

Lagarta
Golfinho
Serpente
7

Qual desas seria a nossa postura da montanha?

8

Como se chama os exercícios de respiração?

Pronan
Pranamas
Pranayamas
9

Qual delas é Saudação ao Sol?

Surya Namaskar
Chandra Namaskar
10

Quantos são os principais Chakras do corpo?

11
É uma postura ou um relaxamento?

É uma postura ou um relaxamento?

Postura
Relaxamento
12

O que são "Japamalas"?

Posições
Roupa indiana
Cordão de contas
Respirações
13

Qual é a mudra de Lotus?

14

Quando queremos harmonizar ambos os lados do corpo, qual exercício de respiração usamos?

Respiração das narinas alternadas
Respiração com a narina direita
Respiração com a narina esquerda
Respiração com a boca aberta
15

Essa só vocês, meus alunos, saberão responder... "Nunca se esqueçam que aqui é um encontro... "

De saberes!
De pessoas!
De almas!
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