Vegetarianismo e Veganismo
Mitos e Verdades
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Ovolactovegetarianos não consomem ovos
- Mito
- Verdade
Lactovegetarianos não consomem ovos
- Mito
- Verdade
Vegetarianos estritos não consomem nenhum tipo de carne, laticínios ou ovos em sua alimentação
- Verdade
- Mito
Veganos não consomem nenhum alimento de origem animal
- Verdade
- Mito
O vegetarianismo é prejudicial à saúde
- Mito
- Verdade
O vegetarianismo não requer nenhum tipo de cuidado com a alimentação, apenas devemos comer qualquer alimento que não contenha carne
- Verdade
- Mito
Quais alimentos o vegetariano pode consumir?
Todo vegetariano deve suplementar vitamina b12
- Verdade
- Mito
A proteína vegetal é incompleta em comparação à proteína animal
- Verdade
- Mito
Vegetarianos não engordam
- Verdade
- Mito
Vegetarianos substituem a carne apenas por soja
- Mito
- Verdade
Vegetarianos podem praticar atividade física normalmente
- Verdade
- Mito
Quem se torna adepto de uma dieta vegana não fica doente
- Mito
- Verdade
Bebês veganos podem ser amamentados
- Verdade
- Mito
Veganos têm mais dificuldade em ganhar massa muscular
- Mito
- Verdade
Vegano não consome proteína
- Verdade
- Mito
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Parabéns, Você acertou {%acertos%} de {%total%}!
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