Você conhece os carboidratos?
Quiz desenvolvido como estudo dirigido do curso de Nutrição e Dietética. Senac - SP unidade Taubaté Aluna Maria Clara
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O carboidrato é:
Pouco importante para a saúde
A principal fonte gordura
Um micronutriente
A principal fonte de energia para os seres vivos
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Sobre os carboidratos simples é INCORRETO afirmar:
Possuem alto índice glicêmico
Auxiliam na perda de peso
São digeridos rapidamente
São encontrados em doces, frutas e leite
3
Dietas muito restritas em carboidratos afetam o sistema imune.
Verdadeiro
Falso
4
Qual é o nome da reserva energética em animais?
Glicogênio
Amido
Maltose
Glicose
5
Quais dessas opções encontra-se um alimento rico em carboidrato?
Carne
Gelatina
Ovo
Arroz branco
6
Açúcar comum não é considerado carboidrato.
Falso
Verdadeiro
7
Sobre os carboidratos complexos é CORRETO afirmar:
Garantem saciedade prolongada por terem uma digestão mais lenta
Não é uma boa fonte de vitaminas, minerais e fibras
Após sua ingestão os níveis de glicose na corrente sanguínea tem uma leve queda
Garantem saciedade prolongada por terem uma digestão mais rápida
8
Os carboidratos são as moléculas orgânicas mais abundantes na natureza.
Falso
Verdadeiro
9
O glicogênio é armazenado:
Nos músculos e no estômago
No estômago e nos rins
No fígado e nos músculos
No intestino e no fígado
10
Quais dessas alternativas não é uma classificação de carboidrato?
Trissacarídeos
Monossacarídeos
Dissacarídeos
Polissacarídeos
