Você Sabe Tudo Sobre Carboidratos? Descubra Agora!
Carboidratos: heróis ou vilões da alimentação? 🥖🍚 Teste seus conhecimentos sobre esse macronutriente tão importante (e polêmico!) na nossa dieta. Será que você sabe diferenciar os carboidratos simples dos complexos? E quanto ao mito de que eles são os culpados por tudo? 🍞✨ Prepare-se para um quiz cheio de curiosidades e surpresas! Vamos ver se você é um verdadeiro expert ou se ainda tem o que aprender!
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Os carboidratos são classificados em:
Monossacarídeos, Dissacarídeos e Polisacharrideos
Monossacarídeos, Dissacarídeos, Oligossacarídeos e Polisacarrideos
Monossacarídeos, Bissacarídeos, Trissacarídeos e Tetrassacharrideos
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Qual das afirmações abaixo sobre carboidratos é verdadeira?
Carboidratos simples são digeridos mais rapidamente pelo corpo
só Deus sabe
Todos os carboidratos são ruins para a saúde
Dietas sem carboidratos são a única forma de emagrecer
Comer carboidratos à noite engorda mais do que durante o dia
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Qual das opções abaixo é um exemplo de carboidrato complexo?
Mel (o néctar das abelhas fitness 🐝)
Refrigerante (a poção mágica da sede nada saudável 🥤)
Açúcar de mesa (aquele que vira pó na balada 🎉)
Aveia (o queridinho do mingau das manhãs chiques 🥣)
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Qual desses alimentos é uma fonte natural de carboidratos?
Batata (o ouro das fritas! 🥔🍟)
Água (o carboidrato invisível 💧😅)
Bacon (carboidrato? Só se for na sua imaginação 🥓😂)
Frango (o rei das proteínas, mas carboidrato? Jamais! 🐔)
5
Qual é a principal função dos carboidratos no corpo humano?
Construir músculos
Fornecer energia
Melhorar a visão
Regular a temperatura corporal
6
Uma função dos hidratos de Carbono é...
Função bucal
Função estrutural
Função de crescimento
Função Oriental
7
A glicose é um...
Triglicerídeo
Monossacarídeo
Dissacarídeo
8
O Excesso do amido pode...
Sei lá
Controlar as pragas em campo
Dificultar a absorção de bases
Dificulta o desenvolvimento na estrutura da planta
9
A celulose é presente...
nas células dos platelmintos
nas células fúngicas
nas células vegetais
10
Carboidratos Complexos são presentes em grãos integrais e vegetais, favorecem a saúde metabólica e cardiovascular
Verdadeiro
Falso
