Mitos e Verdades sobre os carboidratos
Esse quiz é direcionado para os alunos do colégio Santa Maria Minas e fui feito pelas alunas: Ana, Iasmim, Julia e Luiza.
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1
Se eu parar de ingerir carboidratos vou emagrecer
Verdade
Mito
2
Para ter uma alimentação saudável preciso cortar o carboidrato
Verdade
Mito
3
Todos os carboidratos fazem mal
Mito
Verdade
4
Posso ganhar mais peso se comer carboidratos à noite
Mito
Verdade
5
As melhores fontes de carboidratos são cereais em sua forma integral, tubérculos e frutas
Verdade
Mito
6
O consumo de carboidratos é fundamental para pessoas que treinam regularmente
Verdade
Mito
7
O carboidrato é um macro nutriente que devemos consumir todos os dias, de acordo com a necessidade de cada pessoa e escolhendo suas fontes mais adequadas.
Verdade
Mito
