
Alimentação saudável: Mitos e Verdades
Manter uma alimentação saudável nem sempre é uma tarefa fácil, especialmente com tanta desinformação que nos levam a escolhas erradas. Mas estamos aqui para desmistificar algumas dessas inverdades. Participe do quiz e teste seus conhecimentos sobre nutrição!
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1

Comer carboidratos à noite engorda
Mito
Verdade
2

Alimentação rica em fibras ajuda no emagrecimento
Verdade
Mito
3

Consumir abacaxi após as refeições ajuda na digestão
Mito
Verdade
4

Banha de porco é mais saudável que óleo vegetal
Mito
Verdade
5

Chocolate meio amargo faz bem a saúde
Mito
Verdade
6

Comer ovos aumenta o colesterol
Mito
Verdade