Alimentação saudável: Mitos e Verdades
Manter uma alimentação saudável nem sempre é uma tarefa fácil, especialmente com tanta desinformação que nos levam a escolhas erradas. Mas estamos aqui para desmistificar algumas dessas inverdades. Participe do quiz e teste seus conhecimentos sobre nutrição!
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1
Comer carboidratos à noite engorda
Mito
Verdade
2
Alimentação rica em fibras ajuda no emagrecimento
Verdade
Mito
3
Consumir abacaxi após as refeições ajuda na digestão
Verdade
Mito
4
Banha de porco é mais saudável que óleo vegetal
Verdade
Mito
5
Chocolate meio amargo faz bem a saúde
Mito
Verdade
6
Comer ovos aumenta o colesterol
Mito
Verdade
