Metabolismo dos Carboidratos
Nesse Quiz vamos falar um pouco sobre alguns mitos e verdades sobre os carboidratos
0
0
0
1
Comer carboidrato à noite, engorda?
Mito! Esse aumento de peso está mais condicionado à quantidade do que ao horário em que as refeições são feitas.
Verdade! O carboidrato tem mais influência em engordar quando consumido à noite.
2
Os carboidratos têm como principal função o fornecimento de energia para que nós possamos respirar, pensar, caminhar, correr, digerir, entre outras funções importantes que o organismo exerce.
Mito! Pois a falta do carboidrato não tem como papel desequilibrar os outros nutrientes do organismo.
Verdade! Para excercer certas atividades é muito importante a existência de energia em nosso corpo.
3
Praticantes de exercícios físicos intensos devem priorizar carboidratos na alimentação.
Mito! Os praticantes de exercícios, grande maioria possuem uma dieta com a isenção dos carboidratos.
Verdade. Pois quando seus estoques estão abastecidos, a performance nos exercícios melhora consideravelmente.
4
llllllllllllllllllllllllllllll
lllllllllllllllllllllllllllllllllllll
lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
5
çççççççççççççççççççççççççççççççççççççççç
çççççççççççççççççççççççççççççççççççççç
çççççççççççççççççççççççççççççççççççç
