Você sabe o que é a síndrome de Burnout ?
Faça o teste e descobra!
1
Alterações no sono,cansaço crônico e alterações no apetite ?
NÃO
SIM
2
Dores de coluna ou tensão no pescoço?
NÃO
SIM
3
Baixa autoestima e Insatisfação ?
NÃO
SIM
4
Sintomas psicossomáticos ?
NÃO
SIM
5
cansaço excessivo e sensação de falta de ar ?
SIM
NÃO
6
Perda de prazer em atividades que antes a pessoa gostava ?
SIM
NÃO
7
transtornos gastrointestinais (especialmente dores de estômago) ?
NÃO
SIM
8
Exaustão emocional,fadiga mental e cansaço crônico ?
NÃO
SIM
9
Distanciamento e perda de empatia por outras pessoas ?
NÃO
SIM
10
Apatia, pessimismo e ansiedade ?
SIM
NÃO
11
Dificuldades de concentração, de memória, de aprendizagem e de decisão ?
NÃO
SIM
12
Pensamentos negativos recorrentes e irritabilidade excessiva?
NÃO
SIM
13
Sensação de falta de controle?
SIM
NÃO
14
Aumento da frequência cardíaca e aumento da tensão arterial?
SIM
NÃO
15
Perda de prazer em atividades que antes gostava ?
NÃO
SIM
