1
Compre apenas o que você precisa.
“Vim aqui apenas pra comprar um pouco de cebolinha… AHHH! Olhe só aqueles tomates! ”
Pare.
Eles ainda vão ter tomates para vender na semana que vem e na outra semana também.
Pare.
Eles ainda vão ter tomates para vender na semana que vem e na outra semana também.
2
Faça uma lista de compras.
Fazer compras com uma lista reduz as chances de você fazer compras no impulso, o que significa que é menos provável que você compre comida que vai acabar indo fora. (Para um maior efeito, certifique-se de trazer sua lista de compras com você para o mercado).
3
Ah, não se preocupe, tem um aplicativo pra isso.
Na verdade, tem um monte. Aqui estão alguns: OurGroceries, Out of Milk e ZipList
4
Faça das frutas e legumes congelados seus novos melhores amigos.
Produtos congelados duram quase que pra sempre e são tão nutritivos quanto suas versões frescas. Bônus: o fato de estarem congelados significa que as frutas e os vegetais não precisam de outros conservantes. (Verifique a lista de ingredientes do produto e procure apenas por aqueles em que os ingredientes sejam só a própria fruta ou vegetal).
5
Separe as bananas e aumente o seu tempo de vida.
Mas se você realmente PRECISA mantê-las todas junto, enrole a penca em papel alumínio.
juntas- 5 a 7 dias
separadas - 14 a 17 dias
juntas- 5 a 7 dias
separadas - 14 a 17 dias
