Como anda a sua SAÚDE MENTAL?!
Faça o nosso quiz de rastreio da depressão e descubra agora! Lembrando que os resultados são hipotéticos e para um resultado mais assertivo, é necessário uma Avaliação Psicológica! Para cada resposta tem uma pontuação, por isso não esqueça de anotar para somar no final e saber como esta a sua saúde mental! Vamos Lá!!
0
0
0
1
Nas últimas duas semanas... 1- Quantos dias você teve interesse ou pouco prazer em fazer as coisas?
Nenhum dia 0pts
Menos de uma Semana 1pts
Uma semana ou mais 2pts
Quase todos os dias... 3 pts
2
Nas últimas duas semanas... 2- Quantos dias voce se sentiu para baixo, deprmido(a) ou sem perspectiva?
Nenhum dia 0pts
Menos de uma Semana 1 pts
Uma semana ou mais 2 pts
Quase todos os dias 3 pts
3
Nas ultimas duas semanas... 3- Quantos dias você teve dificuldade para pegar no sono, permanecer dormindo ou dormiu mais que de costume?
Nenhum dia 0pts
Menos de uma Semana 1 pts
Uma semana ou mais 2 pts
Quase todos os dias 3 pts
4
Nas ultimas duas semanas... 4- Quantos dias você se sentiu cansado(a) ou com pouca energia?
Nenhum dia 0pts
Menos de uma semana 1 pts
Uma semana ou mais 2 pts
Quase todos os dias 3 pts
5
Nas ultimas duas semanas.... 5- Quantos dias você teve falta de apetite ou comeu demais?
Nenhum dia 0 pts
Menos de uma semana 1 pts
Uma semana ou mais 2 pts
Quase todos os dias 3 pts
6
Nas ultimas duas semanas... 6- Quantos dias você se sentiu mal consigo, achou que é um fracasso ou que decepcionou sua família e a você mesmo(a)?
Nenhum dia 0pts
Menos de uma semana 1 pts
Uma semana ou mais 2 pts
Quase todos os dias 3 pts
7
Nas ultimas duas semana... 7- Quantos dias você teve dificuldade para se concentrar nas coisas?
Nenhum dia 0 pts
Menos de uma semana 1 pts
Uma semana ou mais 2 pts
Quase todos os dias 3 pts
8
Nas Últimas duas semanas... 8- Quantos dias você teve lentidão para se movimentar ou falar, ou esteve agitado (a) que ficava andando de um lado para o outro mais do que de costume?
Nenhum dia 0 pts
Menos de uma semana 1 pts
Uma semana ou mais 2 pts
Quase todos os dias 3 pts
9
9- Quantos dias você pensou em se ferir de alguma maneira ou que seria melhor estar morto(a)?
Nenhum dia 0 pts
Menos de uma semana 1 pts
Uma semana ou mais 2 pts
Quase todos os dias 3 pts
10
10 - Os sintomas anteriores lhe causaram algum tipo de dificuldade para trabalhar, estudar, tomar conta das coisas em casa ou para relacionar com as pessoa?
Nenhum dia 0pts
Menos de uma semana 1 pts
Uma semana ou mais 2 pts
Quase todos os dias 3 pts
