Descubra DE ONDE VEM sua MOTIVAÇÃO?
Responda a este quiz e descubra: de onde vem a força que te apoia, que te move e que te mantém em movimento na direção da sua meta! A sua motivação tem duas fontes. Pode vir de dentro ou de fora. Na Jornada de crescimento pessoal que é emagrecer, seria interessante conhecer o que alimenta sua motivação interna e faz continuar, buscando aprimorar suas habilidades, apesar dos desafios, não seria? Hoje vamos analisar a motivação que não depende de ninguém. Todas as pessoas têm essa motivação que vem de dentro, em graus diferentes, a MOTIVAÇÃO INTRÍNSECA.
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Motivações iniciais: 1. Por que você tomou a decisão de começar sua Jornada de Emagrecimento?
Porque eu queria muito emagrecer.
Por que alguém me disse que eu precisava muito emagrecer.
Porque emagrecer era o que esperavam de mim.
Porque eu sabia que emagrecer iria me fazer muito bem.
Porque percebi que existia um caminho para seguir.
Na verdade não comecei a jornada ainda.
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2. Como você avalia sua capacidade de conseguir chegar até o fim desta jornada?
Não me sinto capaz, acho que não vou conseguir.
Se eu tiver apoio o suficiente eu vou conseguir.
Se que é importante, então eu tenho que conseguir.
Eu sou muito capaz e vou chegar até o fim.
Preciso conseguir para não decepcionar as pessoas que acreditam em mim.
Encontrei um método e vou seguindo passo a passo até conseguir.
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3. O que você acha da sua jornada de emagrecimento?
Acho muitíssimo importante!
Não acho importante no momento.
Acho importante e as me sinto pressionado (a) pelo bom desempenho.
Não acho muito importante e estou motivando outras pessoas!
Vai fazer muito bem para mim, então considero importante.
Tem lógica, faz sentido, por isso eu acho importante.
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4. Diante da dificuldade, o que te faz continuar?
Bola pra frente, continuo seguindo o fluxo.
O incentivo de quem está próximo de mim.
Não consigo superar dificuldades.
Uma voz dentro de mim que grita: continue lutando!
Pensar no bem que vai me fazer!
Saber que tem gente que espera que eu consiga me faz conseguir!
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5. O que te deixa mais confortável na jornada?
Ter um guia passo a passo para seguir.
Ter a certeza dos benefícios que todas as mudanças vão trazer.
Fazer sempre o que esperam de mim.
O apoio da minha autoestima.
Respeitar meu desejo de não participar.
Ser acompanhado (a) por alguém que vai me incentivar.
