Como saber qual é o meu biotipo?
Esse simples teste vai te ajudar a descobrir qual o seu biotipo. Responda às seguintes perguntas e veja o resultado.
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1. Na sua infância, você era:
A. Uma criança magrinha;
B. Tinha peso normal, mediano (a numeração de suas roupas estava de acordo com sua idade?);
C. Uma criança gordinha.
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2. Para você, normalmente é:
A. É difícil ganhar peso e massa muscular;
B. É fácil ganhar massa muscular, sem ganhar grandes quantidades de gorduras;
C. É fácil ganhar massa muscular, mas junto de uma quantidade considerável de gorduras.
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3. Como é a proporção dos seus ombros em relação aos seus quadris?
A. Os ombros são mais estreitos e menores do que os quadris;
B. São praticamente iguais, como uma linha reta;
C. Os ombros são mais largos e os quadris são mais finos.
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4. Com o que o seu corpo se parece mais?
A. Um retângulo;
B. Uma ampulheta;
C. Uma pera.
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5. Quando você mede a circunferência do pulso com o dedo médio e o polegar:
A. Um dedo se sobrepõe ao outro;
B. Os dedos apenas se tocam, sem que um se sobreponha ao outro;
C. Os dedos não se tocam, portanto não conseguem fechar o pulso.
