Descubra seu nível de ansiedade
Esse é o quiz da ansiedade
1
01. Com que frequência você se sente nervoso(a), ansioso(a) ou muito tenso(a)?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
2
02. Com que frequência você não se sente capaz de impedir ou de controlar as preocupações?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
3
03. Com que frequência você se preocupa muito com diversas coisas?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
4
04. Com que frequência você você tem dificuldade para relaxar?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
5
05. Com que frequência você fica tão agitado(a) que se torna difícil permanecer sentado(a)?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
6
06. Com que frequência você se fica facilmente aborrecido(a) ou irritado(a)?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
7
07. Com que frequência você sente medo como se algo horrível fosse acontecer?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
