Como anda o nível de sua ansiedade?
Teste como anda o nível de sua ansiedade com base nos últimos acontecimentos.
0
0
0
1
1. Sente-se nervosa, ansiosa ou no limite?
Às vezes
Sempre
Nunca
2
2. Sente-se cansada com facilidade?
Às vezes
Sempre
Nunca
3
3. Tem dificuldade em parar e tem pensamentos repetitivos?
Às vezes
Sempre
Nunca
4
4. Tem dificuldades em adormecer ou permanecer a dormir?
Às vezes
Sempre
Nunca
5
5. Tem dificuldade em relaxar e quando se propõe acha que está perdendo tempo?
Às vezes
Sempre
Nunca
6
6. Sente-se tão preocupada que é difícil ficar parado?
Às vezes
Sempre
Nunca
7
7. Sente medo constante como se algo de ruim fosse acontecer a qualquer momento?
Às vezes
Sempre
Nunca
8
8. Sente-se facilmente irritada ou se chateia com facilidade?
Às vezes
Sempre
Nunca
