Como anda seu nível de depressão, ansiedade e estresse?
Aviso importante O resultado da avaliação não indica um diagnóstico conclusivo. Para determinar qualquer diagnóstico potencial discuta seu resultado com um psicólogo ou um médico psiquiatra. Quiz feito pela Radio Crazzy.
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1
1. Achei difícil me acalmar
Muito
As vezes
Nunca
2
2.Senti minha boca seca
Muito
As vezes
Nunca
3
3.Não consegui vivenciar nenhum sentimento positivo
Muito
As vezes
Nunca
4
4.Tive dificuldade em respirar em alguns momentos (ex. respiração ofegante, falta de ar, sem ter feito nenhum esforço físico)
Muito
As vezes
Nunca
5
5.Achei difícil ter iniciativa para fazer as coisas
Muito
As vezes
Nunca
6
6.Tive a tendência de reagir de forma exagerada às situações
Muito
As vezes
Nunca
7
7.Senti tremores (ex. nas mãos)
Muito
As vezes
Nunca
8
8.Senti que estava sempre nervoso
Muito
As vezes
Nunca
9
9.Preocupei-me com situações em que eu pudesse entrar em pânico e parecesse ridículo (a)
Muito
As vezes
Nunca
10
10.Senti que não tinha nada a desejar
Muito
As vezes
Nunca
11
11.Senti-me agitado
Muito
As vezes
Nunca
12
12.Achei difícil relaxar
Muito
As vezes
Nunca
13
13.Senti-me depressivo (a) e sem ânimo
Muito
As vezes
Nunca
14
14.Fui intolerante com as coisas que me impediam de continuar o que eu estava fazendo
Muito
As vezes
Nunca
15
15.Senti que ia entrar em pânico
Muito
As vezes
Nunca
16
16.Não consegui me entusiasmar com nada
Muito
As vezes
Nunca
17
17.Senti que não tinha valor como pessoa
Muito
As vezes
Nunca
18
18.Senti que estava um pouco emotivo/sensível demais
Muito
As vezes
Nunca
19
19.Sabia que meu coração estava alterado mesmo não tendo feito nenhum esforço físico (ex. aumento da frequência cardíaca, disritmia cardíaca)
Muito
Um pouco
Nunca
20
20.Senti medo sem motivo
Muito
As vezes
Nunca
21
21.Senti que a vida não tinha sentido
Muito
As vezes
Nunca
