És uma pessoa saudável?
Este quiz foi feito por alunas no âmbito de educação física. Esta atividade permite saber se és uma pessoa saudável tendo em conta as tuas respostas. Iremos fazer-te algumas questões e tu irás responder-nos sinceramente para um resultado verdadeiro.
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1
O que costumas comer de uma maneira mais frequente?
Fruta e vegetais
Fast food
2
Fazes pelo menos uma caminhada por semana?
Sim
Ás vezes
Raramente
Não
3
Bebes pelo menos 2 litros de água por dia?
Sim
Ás vezes
Raramente
Não
4
Quantas refeições comes por dia?
2
3
4
+...
5
Quantas horas dormes por dia?
5 ou -
6 ou 7
8
10 ou +
6
Qual é que achas a refeição mais importante do dia?
Pequeno-almoço
Almoço
Lanche
Jantar
Todas
