Inteligência Intrapessoal
Inteligência intrapessoal é à capacidade de uma pessoa de entender a si mesma, seus pensamentos, sentimentos e motivações. É a habilidade de acessar sua própria vida interior e usar esse autoconhecimento para navegar melhor pelo mundo.
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1. Quando você enfrenta um desafio, você tende a:
a) Ignorar e esperar que desapareça.
b) Refletir sobre a situação antes de agir.
c) Pedir ajuda imediatamente.
d) Ficar frustrado e desistir.
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2. Você costuma reservar um tempo para:
a) Ficar distraído com as redes sociais.
b) Refletir sobre suas emoções e pensamentos.
c) Conversar com amigos.
d) Fazer atividades físicas.
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3. Ao receber feedback, como você reage?
a) Ignoro, não me importo.
b) Reflito sobre o que foi dito e analiso.
c) Fico defensivo e justifico minhas ações.
d) Agradeço e sigo em frente.
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4. Você se considera uma pessoa:
a) Que não se preocupa muito com o que sente.
b) Que entende bem suas emoções.
c) Que acha difícil compreender seus sentimentos.
d) Que se sente confusa sobre suas reações.
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5. Se algo não sai como você esperava, você:
a) Fica muito irritado e culpando os outros.
b) Analisa o que pode ter dado errado.
c) Ignora e tenta esquecer.
d) Fica triste e desmotivado.
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6. Você costuma fazer listas de:
a) Coisas a fazer, mas não reflete sobre elas.
b) Objetivos e sentimentos.
c) Compras e tarefas.
d) Planos para o futuro sem pensar muito.
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7. Quando pensa sobre seu futuro, você:
a) Não pensa muito nisso.
b) Reflete sobre suas metas e desejos.
c) Fica preocupado e ansioso.
d) Deixa que as coisas aconteçam.
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8. Você se sente confortável em:
a) Falar sobre seus sentimentos.
b) Refletir em silêncio.
c) Evitar conversas profundas.
d) Falar apenas sobre trivialidades.
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9. Como você lida com suas emoções?
a) Ignoro e sigo em frente.
b) Anoto em um diário.
c) Converso com amigos.
d) Não sei como lidar.
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10. Você acredita que o autoconhecimento é:
a) Irrelevante.
b) Uma ferramenta importante para o crescimento pessoal.
c) Algo que não faz diferença.
d) Difícil e confuso.
