Oque eu faria para me acalma!? (Ataque de panico/ansiedade)
Um quiz para saber oque eu faria se tivesse um ataque de panico/ansiedade e não tivesse ninguém do lado!!
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VocĂȘ esta encomodado com algo em seu corpo!! Oque vocĂȘ faz!?
Iguinora
Tenta achar oque e
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VocĂȘ começa a tremer as mĂŁos sem para!! Oque vocĂȘ faz!?
Tento parar o tremedeira
Respiro fundo
3
VocĂȘ esta quase lĂĄ, mais suas pernas falham e vocĂȘ cai e começa a tremer mais!! Oque faz!?
Se acalmar sozinho
Pedir ajuda
4
Alguem esta te ajudando a se acalmar!!
Aceita ajuda
Recusa ajuda
5
VocĂȘ esta de acalmando e consegue se levantar oque faz agora!?
Ir pra casa e descansar??
Continuar oque iria fazer!?
6
VocĂȘ se acalma mais ta cansado Oque faz!?
Tomar banho e dormir!?
Fazer coisas em casa!?
