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Qual suplemento é o mais indicado para você?

Criado por Priscilla Franco em 06/10/2016

Você conhece os benefícios dos diferentes tipos de suplemento e sabe como eles podem ajudar na performance dos seus treinos e na recuperação muscular? Eles podem ser utilizados sozinhos ou combinados, de acordo com seus objetivos e características do seu treino. Faça esse teste e descubra o mais apropriado para você.

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Qual suplemento é o mais indicado para você?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Qual o tipo e intensidade de atividade que você pratica?

  • Treinos intensos de curta duração
  • Treinos de longa duração
  • Predominância de exercícios aeróbicos (corrida)
  • Treino de força e explosão

Qual o seu objetivo com os treinos?

  • Progredir minha performance
  • Ganho de massa muscular
  • Manutenção da massa muscular
  • Diminuição do percentual de gordura

Com qual dessas frases você mais se identifica?

  • Faço os exercícios corretamente mas meu ganho de massa é lento
  • Me sinto muito cansado durante o exercício aeróbico
  • Me sinto muito cansado durante o exercício de força
  • Me sinto muito dolorido após os treinos

Você apresenta algum desses sintomas?

  • Intolerância à lactose
  • Imunidade baixa
  • Retenção de líquidos
  • Facilidade de engordar

O que você procura em um suplemento?

  • Mais disposição para treinar
  • Melhor recuperação durante e após o treino
  • Aumentar o ganho de massa muscular
  • Incrementar a perda de gordura corporal
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