Qual suplemento é o mais indicado para você?
Você conhece os benefícios dos diferentes tipos de suplemento e sabe como eles podem ajudar na performance dos seus treinos e na recuperação muscular? Eles podem ser utilizados sozinhos ou combinados, de acordo com seus objetivos e características do seu treino. Faça esse teste e descubra o mais apropriado para você.
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Qual o tipo e intensidade de atividade que você pratica?
Treinos intensos de curta duração
Treinos de longa duração
Predominância de exercícios aeróbicos (corrida)
Treino de força e explosão
2
Qual o seu objetivo com os treinos?
Progredir minha performance
Ganho de massa muscular
Manutenção da massa muscular
Diminuição do percentual de gordura
3
Com qual dessas frases você mais se identifica?
Faço os exercícios corretamente mas meu ganho de massa é lento
Me sinto muito cansado durante o exercício aeróbico
Me sinto muito cansado durante o exercício de força
Me sinto muito dolorido após os treinos
4
Você apresenta algum desses sintomas?
Intolerância à lactose
Imunidade baixa
Retenção de líquidos
Facilidade de engordar
5
O que você procura em um suplemento?
Mais disposição para treinar
Melhor recuperação durante e após o treino
Aumentar o ganho de massa muscular
Incrementar a perda de gordura corporal
