Qual é o seu suplemento ideal?
Pouca gente sabe, mas os exercícios na academia são responsáveis apenas por 20% da obtenção dos seus objetivos (ganho de massa muscular, perda de gordura, entre outros), todo o restante fica em função da forma como você se alimenta. Sabendo disso, vamos descobrir qual é o suplemento ideal para ajudar a alcançar o seu objetivo?
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Me diz aí, qual é seu objetivo?
Ganhar peso rápido
Perder gordura
Melhorar a performance física
Ganhar massa muscular
Melhorar a disposição
2
E qual é seu objetivo nos treinos?
Ganhar peso sem perder massa magra
Melhorar o foco, disposição e rendimento físico
Ganhar massa magra e queimar +gordura
Aumentar a massa muscular
3
Na musculação/esporte você é?
Iniciante
Intermediário
Avançado
4
A quanto tempo você treina?
Começei agora ou 1/3 meses
3/6 meses
Mais de 6 meses
1/2 anos
Mais de 3 anos...
5
Quanto tempo em média dura seu treino?
40minutos-1h
1h-1h30minutos
1h30-2h
2h-2h30
