Circuito ou séries: qual é o melhor para você?

O mundo fitness tem tantas possibilidades que às vezes a gente a gente se perde nesse mar de opções e não sabe nem por onde começar. Quem aí está nessa dúvida? Relaxa que nós podemos te ajudar a descobrir qual a melhor escolha para você!

17/11/2020

Perder peso de forma saudável

Ganhar massa muscular

Busco treinos mais rápidos, que se encaixem facilmente na correria do dia-a-dia.

Posso investir mais tempo nos treinos, sem problemas!

Prefiro exercícios destinados a uma finalidade específica. Focar em um objetivo é a minha praia!

Gosto de treinos variados que me permitam experimentar possibilidades diferentes. Monotonia não é comigo!

Paciente e determinada. Sabe que seus objetivos precisam de um tempo para serem alcançados, mas trabalha muito para chegar até lá.

Ligada no 220! Otimiza seu tempo para atingir suas metas com rapidez e muita eficácia.

Constante e otimizado. Gosta quando o instrutor te guia em cada exercício e ajuda a finalizar a atividade de forma rápida e eficaz.

Focado e objetivo. Sabe aonde quer chegar e prefere instruções práticas de como atingir melhores resultados.