Circuito ou séries: qual é o melhor para você?
O mundo fitness tem tantas possibilidades que às vezes a gente a gente se perde nesse mar de opções e não sabe nem por onde começar. Quem aí está nessa dúvida? Relaxa que nós podemos te ajudar a descobrir qual a melhor escolha para você!
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Qual o seu objetivo?
Perder peso de forma saudável
Ganhar massa muscular
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Qual sua disponibilidade de horários para os exercícios?
Busco treinos mais rápidos, que se encaixem facilmente na correria do dia-a-dia.
Posso investir mais tempo nos treinos, sem problemas!
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Qual é seu perfil na academia?
Prefiro exercícios destinados a uma finalidade específica. Focar em um objetivo é a minha praia!
Gosto de treinos variados que me permitam experimentar possibilidades diferentes. Monotonia não é comigo!
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Você é uma pessoa:
Paciente e determinada. Sabe que seus objetivos precisam de um tempo para serem alcançados, mas trabalha muito para chegar até lá.
Ligada no 220! Otimiza seu tempo para atingir suas metas com rapidez e muita eficácia.
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Você prefere que seu acompanhamento profissional na academia seja:
Constante e otimizado. Gosta quando o instrutor te guia em cada exercício e ajuda a finalizar a atividade de forma rápida e eficaz.
Focado e objetivo. Sabe aonde quer chegar e prefere instruções práticas de como atingir melhores resultados.
