Circuito ou séries: qual é o melhor para você?
O mundo fitness tem tantas possibilidades que às vezes a gente se perde nesse mar de opções e nem sabe por onde começar. Quem aí está nessa dúvida? Então relaxe, porque nós podemos ajudar a descobrir qual é a melhor escolha para você.
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Qual é o seu objetivo?
Perder peso de forma saudável.
Ganhar massa muscular.
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Qual é sua disponibilidade de horários para os exercícios?
Busco treinos mais rápidos que se encaixem facilmente na correria do dia a dia.
Posso investir mais tempo nos treinos, sem problemas.
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Qual é seu perfil na academia?
Prefiro exercícios destinados a uma finalidade específica. Focar em um objetivo é minha praia!
Gosto de treinos variados que me permitam experimentar possibilidades diferentes. Monotonia não é comigo!
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Você é uma pessoa:
paciente e determinada. Sabe que seus objetivos precisam de um tempo para serem alcançados e trabalha muito para chegar lá.
ligada no 220. Otimiza o tempo para atingir suas metas com rapidez e muita eficácia.
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Você prefere que seu acompanhamento profissional na academia seja:
constante e otimizado. Gosta quando o instrutor guia cada exercício e ajuda a finalizar a atividade de forma rápida e eficaz.
focado e objetivo. Sabe aonde quer chegar e prefere instruções práticas de como atingir melhores resultados.
