Quiz sobre Autoestima
Selecione as respostas com que você mais se identificar.
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1. Como você se sente quando recebe um elogio?
A) Eu fico desconfortável e não sei como reagir.
B) Eu agradeço, mas não consigo acreditar totalmente no elogio.
C) Eu fico feliz e aceito o elogio com gratidão.
D) Eu costumo ignorar ou minimizar o elogio.
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2. Qual é a sua reação quando comete um erro?
A) Eu me sinto envergonhado e fico pensando sobre isso por um longo tempo.
B) Eu me chateio, mas tento aprender com o erro.
C) Eu aceito que todos cometem erros e me concentro em corrigir o que for necessário.
D) Eu ignoro o erro e sigo em frente como se nada tivesse acontecido.
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3. Como você lida com críticas construtivas?
A) Eu fico muito magoado e levo a crítica para o lado pessoal.
B) Eu considero a crítica, mas me sinto inseguro sobre minha capacidade.
C) Eu aceito a crítica como uma oportunidade de melhorar e aprendo com ela.
D) Eu rejeito a crítica e continuo fazendo as coisas do meu jeito.
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4. Como você descreveria sua atitude em relação às suas qualidades pessoais?
A) Eu não consigo reconhecer minhas qualidades e frequentemente duvido de mim mesmo.
B) Eu sou consciente de algumas qualidades, mas às vezes duvido do meu valor.
C) Eu estou ciente das minhas qualidades e me sinto confortável com elas.
D) Eu raramente penso sobre minhas qualidades e não me valorizo muito.
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5. Como você se trata quando enfrenta dificuldades pessoais?
A) Eu me critico e me culpo pelos problemas que enfrento.
B) Eu procuro suporte de amigos e familiares, mas me sinto inseguro.
C) Eu tento ser compreensivo e paciente comigo mesmo durante as dificuldades.
D) Eu ignoro minhas dificuldades e sigo em frente sem enfrentar o problema.
