
Saúde mental através da alimentação saudável
Você sabia que a nossa alimentação influencia na nossa saúde mental?
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1

O que você costuma comer no café da manhã?

Frutas

Pães

Cereais

Salgados

Não costumo comer no café da manhã.
2

Você considera o seu café da manhã saudável?

Sim

Não

Às vezes
3

No almoço você come saladas e vegetais?

Sim

Não

Às vezes
4

Você considera o seu almoço saudável?

Sim

Não

Às vezes
5

Você costuma comer frutas, saladas e vegetais?

Sim

Não

Às vezes
6

Qual desses alimentos você acha que de deixa mais feliz e com energia?

Frutas

Doces

Salgadinhos
7
Em geral você acha que a sua alimentação é saudável?

Sim

Um pouco

Não