Será que eu tenho pânico?
Você tem transtorno de pânico? vamos descobrir se provávelmente você tem indícios de transtorno de pânico. para mais quiz, veja meu perfil no início do teste. Aproveite e fique por dentro do nosso curso sobre ansiedade no site do Projeto Pontile. Venha no meu perfil (no início do teste) e veja os outros quizzes.
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Você já vivenciou um surto abrupto de ansiedade ou de medo intenso ou desconforto intenso que alcança um pico em minutos?
Sim
Não
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Durante uma crise de ansiedade você já sentiu 4 ou mais sintomas da lista a baixo? 1. Palpitações, coração acelerado, taquicardia. 2. Sudorese. 3. Tremores ou abalos. 4. Sensações de falta de ar ou sufocamento. 5. Sensações de asfixia. 6. Dor ou desconforto torácico. 7. Náusea ou desconforto abdominal. 8. Sensação de tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio. 9. Calafrios ou ondas de calor. 10. Parestesias (anestesia ou sensações de formigamento). 11. Desrealização (sensações de irrealidade) ou despersonalização (sensação de estar distanciado de si mesmo). 12. Medo de perder o controle ou “enlouquecer”. 13. Medo de morrer.
Sim
Não
3
Depois de uma crise de ansiedade, você ficou apreensivo ou com medo de uma nova crise de ansiedade?
Sim
Não
4
Após vivenciar uma crise de ansiedade, você criou comportamentos que têm por finalidade evitar, procrastinar ou fugir de ter ataques de pânico.
Sim
Não
5
Você possui crises de ansiedade apenas após usar uma droga medicamentosa ou droga recreativa.
Sim
Não
6
Em me preocupo em monitorar meu corpo em busca de sensações e sintomas físicos inesperados, pois penso que que pode ocorrer algo muito ruim com a minha saúde, como morrer.
Sim
Não
