Você tem ansiedade?
Lembrando que eu não sou nenhuma profissional, apenas fiz esse Quiz com base nas minhas experiencias com o intuito de ajudar pessoas a identificarem sintomas e buscarem tratamento. Ressaltando também que cada ser-humano é único, logo cada um tem reações e pensamentos diferentes.
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Você apresenta algum desses sintomas? Coração acelerado, tremedeira nas mãos, falta de ar, perda de raciocínio logico, cansaço, suor excessivo, mãos frias e suadas, boca seca, tontura, náuseas, diarreia, desconforto abdominal, ondas de calor, calafrios, micção frequente, dificuldade para engolir, etc.
sim, tenho a maioria.
sim, mas tenho apenas alguns.
não apresento nenhum sintoma.
não sei.
2
Você já sofreu algum trauma ou algo ruim que marcou sua vida?
sim, um trauma.
sim, um acontecimento ruim.
não, nenhum.
não tenho ideia.
3
Você tem problemas com auto-estima e ou aceitação?
sim, com auto-estima.
sim, com aceitação.
sim, com os dois.
não, nenhum problema.
4
Você já procurou um profissional?
sim, mas desisti.
sim, ainda frequento.
não, nunca procurei.
não, não sinto necessidade.
5
Há quanto tempo aproximadamente você vem sentindo sintomas?
desde meu trauma/momento ruim marcante.
há pouco tempo.
há muito tempo.
eu nunca senti sintomas.
6
Você sente medo?
toda hora.
só em algumas situações e ou de coisas.
não, eu tenho medo de coisas que todo mundo tem medo, nada mais.
não, eu não tenho medo de nada.
7
Você fica pra baixo fácilemte?
sim, bate um sentimento ruim do nada.
sim, mas só quando eu penso demais.
não, eu sou super alegre.
não, eu nunca fico triste.
8
Você pensa muito no futuro?
sim, vivo pensando em coisas que podem acontecer daqui 10 minutos.
sim, penso muito no que pode acontecer.
não, só penso no futuro distante.
não, nunca penso no futuro, temos que viver o agora.
