Intolerância à Lactose
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O que é a intolerância à lactose?
A incapacidade de digerir a lactose, o açúcar naturalmente presente no leite
Um açúcar presente no leite
Uma doença autoimune que afeta o intestino
Uma infeção causada por bactérias no leite
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Qual é a principal causa da intolerância à lactose?
Produção insuficiente da enzima lactase
Alterações no intestino causadas por infecções ou doenças digestivas
Excesso de gordura no leite
Consumo excessivo de produtos lácteos
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O que é a enzima lactase?
Uma proteína presente em alimentos, como leite, queijo e iogurte
Uma enzima produzida pelo organismo para quebrar a lactose em açúcares mais simples (glicose e galactose)
Um suplemento usado para tratar alergias alimentares
Um açúcar presente no leite
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Quais são os principais sintomas da intolerância à lactose?
Febre alta e dor muscular
Náusea e erupções cutâneas
Inchaço abdominal, diarreia e gases
Perda de apetite e tonturas
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A intolerância à lactose é o mesmo que alergia ao leite?
Não, a intolerância é a dificuldade de digerir lactose, enquanto a alergia é uma reação imunológica às proteínas do leite
Não, mas ambas afetam exclusivamente adultos
Sim, pois ambas impedem o consumo de leite
Sim, porque ambas causam sintomas digestivos semelhantes
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Qual é a melhor forma de lidar com a intolerância à lactose?
Ajustar a dieta para evitar alimentos ricos em lactose ou usar enzimas digestivas (lactase) para auxiliar a digestão
Consumir apenas leite vegetal, como de soja ou amêndoas
Evitar qualquer tipo de gordura no leite
Tomar medicamentos para tratar os sintomas após consumir lactose
