Intolerância à Lactose
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1
O que é a intolerância à lactose?
Um açúcar presente no leite
A incapacidade de digerir a lactose, o açúcar naturalmente presente no leite
Uma infeção causada por bactérias no leite
Uma doença autoimune que afeta o intestino
2
Qual é a principal causa da intolerância à lactose?
Excesso de gordura no leite
Produção insuficiente da enzima lactase
Consumo excessivo de produtos lácteos
Alterações no intestino causadas por infecções ou doenças digestivas
3
O que é a enzima lactase?
Um açúcar presente no leite
Uma proteína presente em alimentos, como leite, queijo e iogurte
Um suplemento usado para tratar alergias alimentares
Uma enzima produzida pelo organismo para quebrar a lactose em açúcares mais simples (glicose e galactose)
4
Quais são os principais sintomas da intolerância à lactose?
Inchaço abdominal, diarreia e gases
Febre alta e dor muscular
Perda de apetite e tonturas
Náusea e erupções cutâneas
5
A intolerância à lactose é o mesmo que alergia ao leite?
Não, a intolerância é a dificuldade de digerir lactose, enquanto a alergia é uma reação imunológica às proteínas do leite
Sim, pois ambas impedem o consumo de leite
Sim, porque ambas causam sintomas digestivos semelhantes
Não, mas ambas afetam exclusivamente adultos
6
Qual é a melhor forma de lidar com a intolerância à lactose?
Tomar medicamentos para tratar os sintomas após consumir lactose
Ajustar a dieta para evitar alimentos ricos em lactose ou usar enzimas digestivas (lactase) para auxiliar a digestão
Consumir apenas leite vegetal, como de soja ou amêndoas
Evitar qualquer tipo de gordura no leite
