Alimentação saudavel

Alimentação saudavel

como ter uma alimentação saudavel e divertida

Imagem de perfil user: Nutricionista Ana Rosa
1

O que são macronutrientes?

São nutrientes que precisamos em grandes quantidades
São nutrientes de grandes dimensões
2

O que devemos fazer para garantir boas compras no supermercado?

Levar lista de compras e verificar rotulos dos alimentos
Comprar sempre os mesmos produtos
3

O inventário serve para:

Saber o que tem em casa
Perder tempo
4

A seletividade alimentar é

só come o que lhe faz mal
recusa de comer alguns alimentos
5

A confeção mais saudavel é

fritos e assados muito temperados
cozidos, cozidos ao vapor e estufados
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