Capacidades Física - Flexibilidade

Esse QUIZZ, reúne conhecimentos sobre as capacidades físicas de um modo geral e sobre a flexibilidade. Com base nos textos das duas aulas anteriores vamos lá testar nossos conhecimentos?

08/09/2020

Marque a resposta errada:

As capacidades físicas podem ser identificadas nos esportes de esporte de alto nível, mas também nas academias de ginástica, nas praças, nos campinhos de futebol e também no nosso cotidiano nas atividades de vida diária.

Cada pessoa tem suas próprias características, determinadas genética e socialmente, por isso é possível desenvolver algumas capacidades físicas com treinamento e melhorar significativamente nossa saúde.

Cada pessoa tem suas próprias características, determinadas genética e socialmente, não sendo possível desenvolver as capacidades físicas com treinamento

As qualidades físicas, também chamadas de capacidades física, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas da seguinte forma:

Qual dessas opções abaixo tem itens que não são capacidades físicas?

Agilidade, Flexibilidade, Coordenação Motora

Força, Equilíbrio, Velocidade e Resistência

Equilíbrio, Coordenação Motora e Força

Tato, Paladar, Força, Equilíbrio

Marque a alternativa em que a foto não corresponde a principal capacidade física que está sendo exercitada.

Flexibilidade

Velocidade

Resistência

Força

Sobre flexibilidade, marque a resposta correta:

A flexibilidade se apresenta de modo uniforme nas diversas articulações e nos movimentos corporais, ou seja todas as articulações do corpo tem a mesma flexibilidade

A capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento é a resistência muscular.

Flexibilidade é a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações