Capacidades Física - Flexibilidade
Esse QUIZZ, reúne conhecimentos sobre as capacidades físicas de um modo geral e sobre a flexibilidade. Com base nos textos das duas aulas anteriores vamos lá testar nossos conhecimentos?
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Marque a resposta errada:
As capacidades físicas podem ser identificadas nos esportes de esporte de alto nível, mas também nas academias de ginástica, nas praças, nos campinhos de futebol e também no nosso cotidiano nas atividades de vida diária.
As qualidades físicas, também chamadas de capacidades física, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas da seguinte forma:
Cada pessoa tem suas próprias características, determinadas genética e socialmente, não sendo possível desenvolver as capacidades físicas com treinamento
Cada pessoa tem suas próprias características, determinadas genética e socialmente, por isso é possível desenvolver algumas capacidades físicas com treinamento e melhorar significativamente nossa saúde.
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Qual dessas opções abaixo tem itens que não são capacidades físicas?
Agilidade, Flexibilidade, Coordenação Motora
Força, Equilíbrio, Velocidade e Resistência
Equilíbrio, Coordenação Motora e Força
Tato, Paladar, Força, Equilíbrio
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Marque a alternativa em que a foto não corresponde a principal capacidade física que está sendo exercitada.
Resistência
Velocidade
Flexibilidade
Força
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Sobre flexibilidade, marque a resposta correta:
Flexibilidade é a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações
A capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento é a resistência muscular.
A flexibilidade se apresenta de modo uniforme nas diversas articulações e nos movimentos corporais, ou seja todas as articulações do corpo tem a mesma flexibilidade
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Marque a alternativa em que a flexibilidade não é a principal capacidade física a ser utilizada.
Espacate, ou abrir escala
Alongar a coluna
Levantar um garrafão de 20 litros.
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Marque a alternativa em cujo fator citado não interfere na flexibilidade dos sujeitos:
Estrutura articular
Cor da pele
Idade
Lesões
Temperatura corporal
