De olhos nas proteínas
Vomos lá ver se você realmente prestou atenção não apresentação
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Sabemos que a carne vermelha(Bovina) ela contém 26g de proteina, A carne após assada continua mantendo suas quantidades de proteína?
Não, ela perde um pouco da sua proteína original
Sim, ele mantém sua quantidade de proteína original.
Acho que ele continua com a proteína original de 26g nem perde e nem ganha
Não, ela ganha mais proteína
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Quantos tipos de aminoácidos são encontrados nas proteínas?
10 aminoácidos
25 aminoácidos
20 aminoácidos
50 aminoácidos
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As proteínas são responsável pelos músculos, hormônio, tecidos e....
Unha e cartilagem
Pele e unha
Pele e cabelo
Cabelo e unha
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Sabemos que a nossa carne de porco contém 27g de proteína, então a banha de porco ter a metade dessa proteína
Não, ela não vai ter nada de proteína pois a proteína está na carne
continua a mesma quantidade
Sim, mais em uma quantidade baixa e não a metade
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Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim, devem consumir preferencialmente os seguintes alimentos, respectivamente:
massas e derivados de leite
carnes magras e massas
verduras e legumes pobres em amido
óleos vegetais e verduras
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Para melhor suprir deficiência de proteína a dieta deve incluir
Banha
Laranja
Farinha de trigo
ovo
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São alimentos ricos em proteínas:
Leite, soja e mandioca
leite, ovo e farinha de milho
Leite, carne e batata
leite, carne e soja
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Sabemos que a falta de proteína no organismos pode acarreta em várias consequências como flacidez no muscular, esgotamento físico e mental, queda de cabelos e unhas fracas , inchaço corporal e etc. Então para resolver isso podemos fazer uma dieta com
Peixe, grão de bico, biscoitos e milho
Carne magra, peixe, ovos, repolho, cenoura e amêndoas
Carne magra, mandioca, batata doce e arroz
Castanhas, mel, abacate e soja
