Oque você sabe sobre proteínas?
Teste seus conhecimentos sobre a proteínas,que é tão importante para nosso corpo e embarque para esse mundo incrível do conhecimento!!
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1. Qual é o principal componente estrutural das proteínas?
D) Vitaminas
C) Gorduras
B) Carboidratos
A) Aminoácidos
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Por que as proteínas são importantes para os atletas?
C) Para aumentar os níveis de colesterol
B) Para promover a perda de peso
A) Para auxiliar na recuperação muscular e no crescimento
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Quais são algumas das que são ricas em proteínas?
A) Carne e ovos
D) Café e chocolate
B) Peixe e batata
C) Arroz e feijão
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Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos, respectivamente:
D) farináceos e carnes magras
C) massas e derivados de lefarináceos e carnes magrasite
B) óleos vegetais e verduras
A) carnes magras e massas
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São alimentos ricos em proteínas:
C) leite, ovo e farinha de milho
A) leite, carne e mandioca
B) leite, carne e mandioca
D) leite, café e banana
