Voce entendeu o que é proteína?

Voce entendeu o que é proteína?

Olá, esse qujs é feito de breves perguntas para saber se você entendeu o que é proteína e os seus benefícios, após fazer saberemos se você acertou ou não para ganhar um prêmio.

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Letícia Beatriz
1

Qual é o principal componente estrutural das proteínas?

Vitaminas
Aminoácidos
Gorduras
Carboidratos
2

Por que as proteínas são importantes para os atletas?

Para aumentar os níveis de colesterol
Para promover a perda de peso
Para auxiliar na recuperação muscular e no crescimento
Para melhorar o desempenho musical
3

Quais são algumas das que são ricas em proteínas?

Arroz e feijão
Peixe e batata
Café e chocolate
Carne e ovos
4

São alimentos ricos em proteínas:

leite, ovo e farinha de milho
leite, batata e azeite
leite, carne e soja
leite, carne e mandioca
5

Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos, respectivamente:

farináceos e carnes magras
verduras e legumes pobres em amido
óleos vegetais e verduras
massas e derivados de leite
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