"Descubra mais sobre sua mente! 🧠✨
Este quiz foi criado para te ajudar a aprender mais sobre psicologia de forma leve e divertida! Com perguntas reflexivas e intrigantes, você vai testar seus conhecimentos, descobrir curiosidades sobre o comportamento humano e, quem sabe, até entender melhor a si mesmo. Prepare-se para uma experiência envolvente que mistura aprendizado e entretenimento! Vamos começar?"
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1. O que é a ansiedade?
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo.
A ansiedade é apenas uma fraqueza emocional que pode ser ignorada.
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2. Qual desses sintomas é comum na ansiedade?
Coração acelerado e sensação de inquietação.
Dormir muitas horas sem interrupção.
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3. Como a terapia pode ajudar na ansiedade?
Ensina estratégias para lidar com pensamentos ansiosos e emoções.
Faz a ansiedade desaparecer completamente da vida da pessoa.
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4. Qual dessas frases representa um pensamento ansioso?
“Nem tudo está sob meu controle, e isso é normal.”
“Preciso controlar tudo, senão algo ruim vai acontecer.”
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5. Quando procurar ajuda para a ansiedade?
Quando os sintomas interferem na qualidade de vida e no bem-estar.
Quando a ansiedade aparece raramente, em situações específicas.
